Faszienyoga mit Melanie
Sanft beweglich bleiben — in deinem Tempo.
Faszienyoga verbindet ruhige Yoga-Haltungen mit sanften, federnden Bewegungen für dein Bindegewebe. Für alle, die beweglich bleiben und sich wohl im eigenen Körper fühlen möchten — besonders ab der Lebensmitte.
Einmal kaufen, unbegrenzt anschauen — kein Abo, keine Vorkenntnisse nötig.
Wofür Faszienyoga?
Zum Weiterlesen
Verständlich erklärt, ohne Fachchinesisch: die Hintergründe zu Faszien, Gesundheit, Nervensystem und Wechseljahren.
Was ist Faszienyoga?
Was Faszien sind, wie eine Stunde abläuft und warum die Praxis so wohltuend sein kann.
Mehr erfahrenFaszien & Gesundheit
Warum das Bindegewebe für den Körper wichtig ist — und was Bewegung damit zu tun hat.
Mehr erfahrenVagusnerv & Nervensystem
Wie Atmung und sanfte Bewegung dein inneres Gleichgewicht unterstützen können.
Mehr erfahrenIn den Wechseljahren
Was sich im Bindegewebe und im Nervensystem verändert — und was sanfte Bewegung dabei kann und was nicht.
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Über mich
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Melanie Schweizer und unterrichte Faszienyoga — vor Ort in Dillingen a.d. Donau und bald auch online. Mir ist wichtig, dass sich jede und jeder in meinen Stunden wohlfühlt: ohne Leistungsdruck, mit viel Zeit zum Ankommen und Nachspüren.
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